要减肥的人必看，看了保准瘦。

尚宫镜子

你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！　　

　　我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
　　女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
　　不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

　　减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
　　没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
　　如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
　　你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

　　减肥这件事情是需要“斤斤计较”的，为了不影响身心健康，又不能因为食物的热量而让减肥失败，我们要从主食开始就计较卡路里。今天小编总结了8大主食，让你轻松选择适合自己的减肥食物。

　　女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心。
　　你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？
　　不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
　　控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！

　　再肥你男朋友就不要你了！
　　吃？你有资格吃么？
　　美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美！
　　要瘦就得付出代价 受不了就继续在胖子行列混 ，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

　　爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
　　一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
　　要么瘦！要么死！
　　照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！
　　再不克制就一辈子羡慕别人吧！

　　饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？
　　当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
　　一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
　　其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
　　你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！


（不是我写的，别误会，是小S写的。我没这么厉害啊）

深蓝利剑

我要减肥啊！！！！！
减肥的男生你们伤不起啊！！！！！
有木有啊！！！有木有！！！！！

尚宫镜子

回复 2# 深蓝利剑


    哈哈  那就加油减肥啊。。。……

  没事的，只要坚持一定能成功啊。

乐延

这个问题纠结了很多年呢。。
本人不胖，一米六，96斤，按说还算可以吧。
多吃少吃体重基本不变，唯一纠结的就是，腿不细。。
有木有人推荐一哈，如何瘦腿呢？

尚宫镜子

回复 4# 乐延


       我都100多斤了， 55555555555  哪你咋整的啊    5555555555

炎炎

有增肥的办法吗？偶一个堂堂的山东大汉咋就是不长肉呢

尚宫镜子

回复 6# 炎炎


    羡慕你。