如何消除浮躁心态？

麦田王子

前言：

        改革开放30年的快速发展，我们在经济上取得了前所未有的成就，同时，也催生了浮躁、功利的社会风气，带来了浮躁的人生态度和工作态度。如今，浮躁已经成为影响我们个人幸福，事业成功，企业发展的重要问题。著名企管专家谭小芳老师从社会浮躁，企业浮躁，员工浮躁，人人浮躁的社会现实入手，指出价值观的缺失是浮躁产生的根本原因，填补国人价值观、理想、敬业精神缺失的黑洞，从根本上提升员工的职业精神，为企业的长期发展助力。

        笔者了解到，比尔·盖茨每年会“闭关”两次，凝神思考科技业的未来。管理者们应该学学盖茨，埋头做事的同时，不忘抬头看看前方。“闭关”是武侠小说里寂寞高手所做的事情，科技帝国里的武林高手盖茨每年都会做两次这样的事情：远离尘嚣七天，在一片浓密的雪松林旁的临水别墅中，凝神思考科技业的未来，然后把所思所想传遍整个微软帝国。

        别以为盖茨的“闭关”只是故弄玄虚，1995年的那周里，盖茨写出了有名的《互联网浪潮》，为微软确立了新的战略方向，之后的TabletPC、开创网络游戏业务等构想都是在“闭关”期间形成的。我认为中国的管理者应当向盖茨学习“闭关”，但是具体学什么呢？首先，就是浮躁的心态管理。

        著名企管专家谭小芳老师（官网www.tanxiaofang.com）认为，“浮躁”这个字眼，现在越发流行。浮躁的心态不是好的征兆，它只能带给你缥缈的人生；好高骛远的表现不是好的作为，它只能让你拥有随波逐流的生活。唯有忠实勤奋的付出，才能带给你实实在在的回报。中国都不高兴了，我们更不可以浮躁。

        当今社会的一大流行病，就是人心浮躁。何谓浮躁？浮者，无根也；躁者，不静也。你看这浮躁无处不在：事业上浮躁，一夜成名被狂热追捧；生意上浮躁，投机取巧；学习上浮躁，不求甚解，崇尚快餐文化；性情上就更浮躁，易喜、易悲、易烦、易怒。我们的领导人怎么了？

        我们常常坐卧不宁；我们常常心不在焉；我们常常没有耐心做完一件事；我们常常计较自己做得太多，得到的太少；我们常常感到身心疲惫……浮躁带给我们的是什么？是没有耐心，是朝三暮四，是浅尝辄止，是患得患失，是焦虑不安，是急于求成……无论是为人，还是做事，如果沾染了浮躁，不但解决不了问题，还会陷入盲区，导致新问题的发生。所以，我们要学会满足，学会踏实做事，学会不浮躁，让自己的身心都处于一种宁静祥和的状态——真正静下来感受自己的心跳，静静地聆听来自遥远世界的天籁之音，去触摸我们灵魂深处的宁静……

        不愿孤独地埋头做事，怀有侥幸心理。盼着买张彩票，就能天上掉馅饼的美事；盼着参加选美、选秀，一夜之间“成为名人”；盼着上了互联网，一夜之间“红遍大江南北”；盼着嫁个有钱人，少走些弯路，得到个“现货”这一切的背后是什么？是什么使得我们不能正确定位自己？是浮躁！很多人都在说：这是个浮躁的年代，大家都浮躁地活着，忙着各种自以为重要的事，忙到忘掉忙的目的。说世界浮躁的人自己也浮躁着，说自己浮躁的人好像也不打算改变浮躁，因为让浮躁存在的理由遍地都是，而宁静，找不到滋生的土壤。浮躁的你，浮躁的我，干着不同的浮躁的事情。

        中国正处在一个经济发展的社会转型期，人们产生浮躁心理是难免的。但是，目前国人普遍存在着浮躁心态，这不得不引起重视，让人不由得想查一查到底引起浮躁的原因是什么？二十年前，著名作家贾平凹通过他的小说《浮躁》指出现代人浮躁的原因，是主体意识的高昂和自身素质的低下。由于这二者之间的矛盾，人们的思想、行为便表现出极度的浮躁来。

        而二十年后的今天，“浮躁”是社会快速变化的一种反映。换句话说，这正是由于我们国家正在快速转型所带来的主观反映。如今，中国经济正在高速发展，物质水平不断提高，人们的心态和处世态度本应该继承古人所倡导的沉稳，然而，不少人似乎少了耐心，多了急躁；少了冷静，多了盲目；少了脚踏实地，多了急于求成。莫非现代社会的快节奏和高压力，必然会助长浮躁之风吗？心理学家认为：浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，是与我们的意识形态混乱以及体制上的不完善分不开的。

        改革开放以来，中国经济发展迅速，“发展是硬道理”的方针政策也是不错的，在全国人民逐渐富裕起来的同时，在“让一部分人先富裕起来”政策引导下，尤其是在所有制体制不合理、不完善的情况下，一部分国人通过合法的或者不合法的手段真正的迅速富了起来，贫富差别急剧拉大，过去的平衡打破了，贫富之间的矛盾就产生了。看到过去的流氓地痞都成了气候；看到为数众多的贪官污吏过上了花天酒地的生活；看到那些没有道德缺乏诚信之徒却活的扬眉吐气，很多国人心理难以平衡了，浮躁的心理也就难免的产生了。

        影视作品里，我们看到的主人公大多数是家住豪宅，出门坐宝马的成功人士，却很少关注普通百姓的生活；在报纸刊物上，也是极力宣传捏造那些成功人氏的创业经历，把成功创业看作是一件比较容易的事情，好像我们的国家遍地是黄金，人人都能够成为富豪，而完全不顾大多数老百姓是永远成不了富豪这个事实；在新闻媒体的统计数字上，由于他们的极力扩大，更是让普通老百姓摸不着头脑了。什么国人人均存款超过几万，什么农民的年收入几千，什么大学生的平均年薪几万，博士生平均年薪十几万等等。这种对成功、对财富的扩大漫天宣传着，致使那些本来安于现状的国民普遍产生了攀比心理。攀比的结果，使他们感到活的窝囊，活的苦恼，于是他们就一味在浮躁的心理下想挣扎，想奋斗。但奋斗的结果，又会有多少人能够真正的成功呢？

        盗墓、盗版书籍、假烟、假酒、劣质奶粉、过期药品；“洞庭湖老鼠卖到广东开鼠宴”，“北京的包子是用纸做皮”这些新闻无处不在，直接威胁着人们的生活与健康。看了这些，你还敢轻意的浮躁，盲目的攀比吗？小心搬起石头砸的是自己的脚。我们不得不承认这是个浮躁的时代，还有几人能真正静下心来去静静的读马克思的《百年孤独》？还有几人能静下心来与爱人一起静静的听一曲肖邦的小夜曲？还有几人在为一句山盟海誓的爱情誓言而苦苦等待？还有几人会停下来静静欣赏一下路边新开的小花，新种的小树。悠闲、自在、宁静，都已经在破碎的时光里与我们擦肩而过了。

        “静心读书”“静心学习”“静心工作”，成了我们这个浮躁时代最大的奢侈品。人有动物性，这种动物性的特征就在于“动”，他需要激情，他需要奔跑；但是别忘了，人还有佛性，他需要宁静，他需要思考。企管专家谭小芳老师（预定浮躁心态管理培训，请联系13733187876）认为，对于一个群体中的领导人来说，拼搏是一个进取之术，静修是进取之道。但是，寻道太难了。于是，许多人来归去来兮，隐退江湖。但是心灵还是得不到那份宁静。

        宋代的名臣范仲淹就尝试啊，但也不成，“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？”范先生的回答很经典：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。但这说白了，就是一辈了不乐，因为天下之忧是现实，天下之乐是理想。

        工作的繁忙、思想的盲目、心灵的迷茫……

        商业、管理、财富、家庭、婚姻、健康、情感……

        我们迷失在万事万物的外境中，

        正所谓：一片白云横谷口，几多归鸟尽迷巢。

        现代社会的多变，经济动荡。个人生活的繁忙、疑惑和在种种压力之下，使得我们的身体与心智受到双重挤压。我们如何提起？我们如何放下？我们又该如何医治内心深处的困惑？

        山水禅修，圆融智慧，将带领大家走进禅的世界，感悟千年智慧之光，修习禅门养生之法、禅门管理之法、禅门静心之法。让您在豁然开朗之际收益良多，让您拥有身与心的和谐……

        把我们平日自我的心、浮躁烦恼的心收回来，增强我们的觉悟；

        帮助我们返观自心，破除我执，转识成智，使人人本具的清净心得以现前；

        藉由观察自然的呼吸来使心专注，体验无常、苦、以及无我的普遍性的实相；

        止息妄念，寻回生命的源头，找到自己安身立命的所在，将禅的智慧运用在日常生活与工作管理中。

        领导静修的内容是默想、反省、祷告。要携带的就是圣经、笔和纸。你留意我没提到书，书不是绝对禁止，不过书很容易叫我们不静，就如在安静的环境中，扭开收音机或电视机，那么何静之有！书是可以引起我们心灵中的声音、波动、防碍安静。不知者还会以为安静读书是静哩！

        其实读圣经也可以用很努力的心态、去尽量吸收内容，这样也是与静背道而驰。默想圣经是不重量，乃是反复思想、吟味、咀嚼、让神的话深入心中。那么，长长的一天，要做些甚么呢？当然我可以列出些程序和建议，不过精义就是，自己与自己，与神相处，有静默，有交谈的时间。可以由感受神的同在开始，内容会一步步发展。不要恐惧下一步做甚么，给自己一点时候，做甚么的答案会渐渐出现。当一样做闷、做够了，就换另外一样活动，其中包括散步，清洁周遭…‥。总之一切以安静的心态进行，而记得写笔记，把感受、思想尽量记下，一天完了，你会发现一个没事先定下程序、内容的安静天可以很丰富和有意义。

麦田王子

请各位静下心来读完这篇文章，因为我发觉京麦这段时间浮躁之气渐长

小波

王子MM成仙了哟

坏坏的影子

难得王子粘贴这么一长段帖子。水王改过自新了？

坏坏的影子

难得王子粘贴这么一长段帖子。水王改过自新了？

折啊

返观自心，破除我执。。。。。。。。

天使漫步

我们不得不承认这是个浮躁的时代，还有几人能真正静下心来去静静的读马克思的《百年孤独》?

老马也出了这本书？

引号

回复 7# 天使漫步


    马尔克斯的

落花、

今天烦躁了,所以找人38了会,然后就好了
人啊,关键时刻得有几个铁38.

天使漫步

回复  天使漫步


    马尔克斯的
引号 发表于 2011-12-7 15:26

    的确是一本好书。

Oren的小鱼

圣经 、小王子、百年孤独~~都是不错的书
圣经中最经典的两条教义：1、要爱神 2、要爱人如己
努力做一个包容、仁爱的人，不断沉淀自己，不断温暖身边人

天使漫步

圣经 、小王子、百年孤独~~都是不错的书
圣经中最经典的两条教义：1、要爱神 2、要爱人如己
努力做一个包 ...
Oren的小鱼 发表于 2011-12-7 21:07

   
哈哈。圣经那年修养，翻了翻。小王子在大学才看，百年孤独是在地铁上看完的。

推荐：

平凡的世界-----路遥

宽容--------房龙

Oren的小鱼

哈哈。圣经那年修养，翻了翻。小王子在大学才看，百年孤独是在地铁上看完的。

推荐：

平 ...
天使漫步 发表于 2011-12-7 22:26

    天使也是个灰常文艺的人哦~
   
   平凡的世界 有拜读过
   宽容~~列入计划

   马克.奥勒留的沉思录 推荐去看
   这本书真的很有意思

行走天涯

一周一本书，就不浮躁了。

redwind

诸葛一生唯谨慎,吕端大事不糊涂、

麦田乖乖

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敦裕

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沉风

前言：

        改革开放30年的快速发展，我们在经济上取得了前所未有的成就，同时，也催生了浮躁、功利 ...
麦田王子 发表于 2011-12-7 10:43

    目前的中国，这样的情绪古是难以消除